Форум » » Индивидуальный фитнес тренинг от Рarchik (продолжение) » Ответить
Индивидуальный фитнес тренинг от Рarchik (продолжение)
DJESSIKA: Первая часть темы: http://roverline.forum24.ru/?1-19-0-00000017-000-0-0-1328707471
Вера и Луша: Понедельник, осенняя непогода, а настроение прекрасное! Рано-рано утром мы с Лукерькой поехали на тренировку! Я рассчитывала погонять собаку, полноценно загрузить ее, но не ожидала, что у нашего фитнес-тренира и на меня свои планы есть... Не дали мне "откосить" от кросса. Пусть с передышками, не отпуская впереди бегущую, тренированную команду, больше чем на 200м, мы с Лунькой преодолевали непосильную (пока для меня) дистанцию. Завтра жду знакомое ощущение молочной кислоты в мышцах)). Лена, СПАСИБО ОГРОМНОЕ за то, что сделала для меня с собакой дождливый октябрьский день таким полезным! Обязательно выберем еще время для таких полезных занятий!
DJESSIKA: Вера и Луша пишет: но не ожидала, что у нашего фитнес-тренира и на меня свои планы есть... Ааааа......вот какая коварная у нас Ленуська!!!!!
DJESSIKA: Так ..... я не поняла Когда у нас ринговая?
Parchik: Если подъехать сможете утром в Фирсово, то Пн, Вт, Ср. В центре буду утро Вт, Чт. Как то так !)
Parchik: Сама напросилась
Parchik:
Parchik:
Parchik:
Parchik:
Parchik:
Parchik: Кросс, пресс, скакалка, приседания и отжимания - хорошее начало для отличного дня!!!
Parchik: Друзья, отличного вам дня и замечательного настроения!!!
Вера и Луша: )))))))))))))))))))))))))) Спешу поделиться впечатлениями! К кроссу то я была готова, понимала, что не отвертеться, что на пользу пойдет)), а то, что после кросса будет еще скакалка, отжимания и упражнения на пресс, никак не ожидала... Еще один сюрприз!)) Перенесла его мужественно, я же женщина! Старалась не упасть в грязь лицом, к выполнению всех заданий отнеслась серьезно! Мышцы начали поднывать почти сразу. Завтра меня ждет трудный денек. Лена, все равно СПАСИБО!!! Очень порадовала Лукерья! Сегодня первый раз бежала в стае собак, переглядываясь с Малышом, а не со мной. И тарелочку ловила удачнее, и на послушке старалась, и меня на пробежке подбадривала! Лена, я СПАСИБО уже говорила? Нам с Лунькой ВСЕ понравилось! PS: Что нас ждет на следующей тренировке?
Вера и Луша: Parchik Эээээ... так не честно! Свои фото тоже выкладывай, а то складывается впечатление, что ты стояла "руки в карманы", пока я работала))
Parchik: Куда без меня, все "хвостики" со мной )))
Parchik:
Parchik:
Parchik: Знакомьтесь, новичок! Марс)))
Parchik: И не знал пёс Марсик, что есть чудесная игрушка мяч! )))
Саша и Яра: Ленчик, трудяжечка ты наша ))) переезжай давай к нам в Томск) нам очень не хватает такого тренера))
полная версия страницы